Автомобильные Форумы POKATILI.RU
http://www.pokatili.ru/

Как получить удовольствие в пробке. Советы психолога
http://www.pokatili.ru/viewtopic.php?f=12&t=12353		 Страница 1 из 1
Автор:  FOX [ Пт мар 02, 2007 13:51 ]
Заголовок сообщения:  Как получить удовольствие в пробке. Советы психолога
Если в Москве остался хоть один автомобилист, надеющийся, что при его жизни столичные жители лишатся проблемы пробок, значит, среди нас еще остались неиспорченные мечтатели и у Пауло Коэльо есть для кого писать, а Эдуарда Асадова есть кому читать. Большинство уже, конечно, давно привыкло к тому тошнотворно-тревожному чувству, с которым приближаешься к очередному “проблемному” месту дороги, а поминутные судорожные движения наподобие фрикций превратились в бытовую “обязаловку” для каждого обладателя четырех колес.

Бороться с пробками бессмысленно, под них можно только подстроиться и в некотором роде полюбить их, наслаждаясь чувством замирания времени и никем не нарушаемого одиночества. Правда, вскоре после того, как мы все окончательно свыкнемся с этой городской патологией, находчивые предприниматели немедленно найдут способы развлечь нас во время сидения в автомобиле. Зарождение “пробочной” индустрии не за горами. Пока же предлагается довольствоваться почти “самопальным” встроенным в авто компьютером с беспроводной клавиатурой, бесполезной навигацией, еще более бесполезным КПК и множеством извращенных способов подключения MP3-плееров к аудиосистеме. Многим, кстати, все это помогает, скорее, правда, психологически.

Если физически решить проблему многочасовых подергиваний руками и ногами и потери чувствительности пятой точкой и спиной можно путем различных гимнастик, то с психикой все сложнее. Как говорит психолог Мария Стывкина, стрессу в пробках более всего подвержены по натуре тревожные люди, которые не переносят чувство неопределенности и беспомощности. Подобный дискомфорт, пережитый многократно, да еще и в ограниченном пространстве, может привести к проявлению немотивированной агрессии и возникновению неврозов, предшественников серьезных заболеваний. Активным и подвижным людям стоит чаще брать попутчиков, путешествовать с друзьями, сотрудниками и членами семьи. В Рунете сейчас появилось множество сайтов, где можно найти себе попутчика, который еще вдобавок возместит часть затрат на бензин.

Главное же в поддержании психической стабильности – работа над собой: научиться воспринимать ситуацию такой, какая она есть, и переживать пробку, как томительное ожидание мужа из командировки или сонливое ожидание своей очереди в паспортный стол. Идеальным вариантом для коротания времени в пробке является обдумывание и анализ жизненных событий и проблем, на что времени или сил не хватало.

Психотерапевт Галина Клейн также советует в пробке поговорить о чем-то серьезном со своими детьми. В замкнутом пространстве, где некуда деться и нет других занятий, кроме разговоров, ситуация располагает к обстоятельной и вдумчивой беседе. В целом Г. Клейн рекомендует рассматривать пробку как неизбежную реальность, как каприз природы и ни в коем случае не заострять на этом свое внимание. Естественно, автомобиль, символизировавший до недавнего времени свободу передвижения и ставший в пробке своеобразной тюрьмой, может вызвать раздражение, фрустрацию и обострить другие внутренние проблемы человека. С этим бороться бесполезно, важно правильно это принять.

Ну а пока в пробках продают только то, что никому не нужно, водители вынуждены развлекать себя сами. Из самых пристойных занятий можно перечислить следующие:

Чистка и уборка в автомобиле: надо же наконец разобрать бардачок.
Прослушивание аудиокниг. Полезно во всех отношениях.
Приведение себя в порядок: бритье, чистка ботинок, маникюр. Позволяет с утра поспать подольше.
Расслабление на массажной подстилке на сидении. Подстилка – штука приятная.
Громкое пение для избавления от излишней энергии.
“Дикторская” гимнастика или занятия с эспандером. Тоже какая-никакая польза.
Изучение социальных закономерностей методом рассматривания соседей по несчастью. Кстати, говорят, сейчас в пробках стало модно знакомиться.
Можно настраивать новые станции на магнитоле.
Полезным является изучение всех функций мобильного телефона и звонки забытым друзьям.
Вязание носков.

Автопроизводителям, кстати, можно было бы и задуматься над разработкой специальных “пробочных” пакетов комплектации своих машин. Вот что совсем не помешало бы попавшим в пробку:

Велотренажер, который бы выдвигался над педалями, пока автомобиль неподвижен.
Возможность проецирования диафильмов на лобовое стекло.
Автомобильное ICQ, по которому можно общаться с другими водителями.
Робот-попутчик, готовый поддержать любой разговор, посочувствовать и умеющий зачитывать вслух новости из Интернета.
Автопилот и кресло водителя, превращающееся в кровать.

http://www.autonews.ru/autobusiness/new ... 02/1247610
Автор:  Observer [ Вс мар 04, 2007 6:37 ]
Заголовок сообщения: 
перебрать в пробке бардачок и багажник - это конечно высший стиль...
но я всего лишь:
- делаю отложенные или запланированные звонки;
- пишу свои заметки (на бумаге, на буке пробовал - неудобно, если пробка совсем не мертвая конечно);
- перекусываю (если есть чем) и т.п.
в общем с толком стараюсь провести время :wink:

ЗЫ. очень хорош в пробке большой бимер с автоматом :wink: - и клаустрафобией не застрадаешь, и управлять легко, и другие участники движения даже охотнее пропускают :wink:
Автор:  Aleksandr1983 [ Вс мар 04, 2007 12:19 ]
Заголовок сообщения: 
Да, я автомат давно по пробкам заценил.
Автор:  Observer [ Пн мар 05, 2007 1:30 ]
Заголовок сообщения: 
а у вас "пробиццо" тоже?
Автор:  Aleksandr1983 [ Пн мар 05, 2007 3:02 ]
Заголовок сообщения: 
Скоро Питер перегоним. :)
Автор:  Шильдик [ Пн мар 05, 2007 14:32 ]
Заголовок сообщения: 
сколько у тя 730 тый кушает бенза то?
Автор:  Observer [ Вт мар 06, 2007 3:36 ]
Заголовок сообщения: 
точно не посчитал пока, в диапазоне 15-20 где-то, но о расходе в последнюю очередь вспоминаешь, пока не напрягает особо, да и не задействованы необходимые мероприятия по его снижению, дойдут руки - сделаю
Страница 1 из 1 Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
https://www.phpbb.com/