В стремлении получить подтянутое тело и укрепить здоровье многие обращают своё внимание на занятия в тренажерном зале. Тем не менее, обилие направлений фитнеса зачастую сбивает с толку. Особенно трудно, если раньше вы не имели дела со спортом. Один из лучших вариантов – индивидуальные тренировки, помогающие эффективно и без вреда достигнуть поставленных целей. Занятия с персональным тренером – это не просто фитнес, а полноценный инструмент для улучшения качества жизни человека. Они подойдут не только новичкам, а также, опытным спортсменам, которые желают достигнуть новых высот.
http://arskland.ru/people/user/5358/forum/message/2224/2288/