В стремлении обрести подтянутое тело и укрепить здоровье многие обращают своё внимание на занятия в тренажерном зале. Тем не менее, разнообразие направлений фитнеса зачастую сбивает с толку. Особенно трудно, если ранее вы не имели дела со спортом. Один из отличных вариантов – персональные тренировки, которые помогут эффективно и безопасно достичь поставленных целей. Занятия с персональным тренером – это не только фитнес, а полноценный инструмент для улучшения качества жизни человека. Они подходят не только новичкам, но и опытным спортсменам, которые хотят достигнуть новых высот.
http://arskland.ru/people/user/5358/forum/message/2208/2272/