В стремлении обрести подтянутое тело и укрепить здоровье многие обращают своё внимание на занятия в тренажерном зале. Тем не менее, обилие направлений спорта зачастую сбивает с толку. В особенности трудно, если раньше вы не имели дела со спортом. Один из лучших вариантов – индивидуальные тренировки, помогающие эффективно и безопасно достичь поставленных целей. Занятия с тренером – это не просто фитнес, а полноценный инструмент для улучшения качества жизни человека. Они подойдут не только новичкам в данном вопросе, но и опытным спортсменам, которые желают достичь новых высот.
http://arskland.ru/people/user/5358/forum/message/2226/2290/