| Автомобильные Форумы POKATILI.RU http://www.pokatili.ru/ |
|
| Как повысить выносливаость? http://www.pokatili.ru/viewtopic.php?f=10&t=54286 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | Рокки [ Сб авг 13, 2022 23:47 ] |
| Заголовок сообщения: | Как повысить выносливаость? |
Коллеги, Москвичи у меня такой вопрос, кто ходит в спортзал? Чем там занимаетесь, что посоветуете для общего тонуса, и вообще как повысить выносливость организма? |
|
| Автор: | Lioni [ Сб авг 13, 2022 23:51 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как повысить выносливаость? |
А вы раньше то не занимались что ли? Я считаю, что без спор зала вообще нельзя, мы столько времени проводим сидя, то в пробке, то на работе, для меня спортзал это отдых своего рода. |
|
| Автор: | Приора [ Сб авг 13, 2022 23:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как повысить выносливаость? |
Да уж, выносливости всем нам сейчас не хватает, мы не утруждаемся пешими прогулками, все больше передвигаемся на авто, хотя бег и ходьба очень хорошо тренируют сердце, и это залог выносливости в целом. Посмотрите, вот здесь есть приличная статья , если Вы задаетесь вопросом : как стать выносливее? https://lifestyle.wegym.ru/health/kak-stat-vynoslivee/ |
|
| Автор: | Лавва [ Сб авг 13, 2022 23:58 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как повысить выносливаость? |
Я хожу в бассейн , мне там больше нравится. И плавание очень хорошо влияет на многие функции организма, и для меня это рассабление после работы, как минимум. |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|