| Автомобильные Форумы POKATILI.RU http://www.pokatili.ru/ |
|
| Как бороться со стрессом http://www.pokatili.ru/viewtopic.php?f=10&t=49727 |
Страница 1 из 1 |
| Автор: | VibVong [ Ср дек 08, 2021 12:52 ] |
| Заголовок сообщения: | Как бороться со стрессом |
Друзья, как бороться со стрессом? У меня очень стрессовые условия работы, а я очень эмоциональный человек, все принимаю близко к сердцу, после чего чувствую себя измотанным и больным. Может стоит обратиться к специалисту по этому вопросу? К кому посоветуете обратиться в Питере? |
|
| Автор: | Loton [ Ср дек 08, 2021 12:55 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как бороться со стрессом |
Ну конечно, вы будете себя плохо чувствовать, стресс влияет на работу всего организма. Постоянные стрессы являются причиной многих заболеваний. Вам нужно научиться отстраняться и абстрагироваться когда это нужно и не психовать из-за всего, что происходит вокруг вас. |
|
| Автор: | Lykas Limbon [ Ср дек 08, 2021 13:04 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как бороться со стрессом |
Не стоит нервничать из-за того, что вы не в силах изменить. Вы должны изменить свой способ мышления, скоординировать свой эмоциональный фон. Займитесь какими-нибудь восточными практиками. |
|
| Автор: | Edison [ Ср дек 08, 2021 13:10 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Как бороться со стрессом |
Если вы очень эмоциональны и очень часто нервничаете и переживаете из-за каких то проблем, рекомендую пойти на йогу. Вы получите гармонию, внутреннее спокойствие и равновесие. Если же ваши стрессы зашли уже слишком далеко и у вас на этом фоне развивается депрессия и другие расстройства, то тут уже нужно обращаться к специалисту психологу. Почитайте информацию о стадиях развития стресса, на этом сайте https://psy-health.online/stress/ |
|
| Страница 1 из 1 | Часовой пояс: UTC + 4 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group https://www.phpbb.com/ |
|